目次とオススメ/
0:00 人生変わる【朝コーヒー断ち】の基本TOP3
0:38 3位：代謝異常・披露・QOLが低下
1:49 2位：寝不足の朝
3:03 1位：アンチエイジングになる
4:19 コーヒーを飲むベストタイミング
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